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1、及时找医生确定低血压的原因；2、增加饮食营养、多食温补脾肾的食物；3、适当多吃食盐，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。

2、但食盐摄入量不可太高；4、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。

3、可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶；5、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品；体制原因难改变一楼正解同意增强体质，饮食规律健康饮食就ok了。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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